音楽は心も体も健康にしてくれる 音楽は心も体も健康にしてくれる

●お知らせ・ブログ

2026年7月ヴォイトレ塾カレンダー

声が変われば暮らしも変わります

トコトコオフィスでは、皆様の暮らしを声から改善します。

VOICE TRAINING

  • 姿勢
  • のど
  • 呼吸
  • 顔
  • 姿勢
  • 姿勢

トコトコオフィスってなに?

トコトコオフィスは、RSKラジオ「朝耳らじお5・5」でおなじみのヴォイスクリエーター松原徹が主催する松原徹音楽事務所と保育士名畑俊子が代表を務めるトコトコハウスの総称です。
根底にあるのは音楽によって社会に貢献する特定非営利活動法人“音楽の砦”の理念です。

音楽の砦

トコトコオフィスは音楽の砦の理念のもと生まれました。大人向けの松原徹音楽事務所とお子様向けのトコトコハウスがあります。

トコトコオフィス・松原徹音楽事務所・トコトコハウス・音楽の砦
地域への貢献

音楽の持つ柔軟性と、よい意味での曖昧さをもって、各種企業、行政、学校、各種連盟、連合等の結びつきを深め、高齢化、非行・引きこもり、雇用、経済など、現役社会が抱える様々な問題に挑み、効果を生みだす事ができると考えます。

会員制教室

一人一人の個性を引き出す場として、また、保育園、幼稚園、小学校などの団体生活になじめない子どもの訓練場所として、忙しい保護者をサポートするための一時預かりとして、ピアノを用いた情操教育を行っています。

音楽制作

地域活性化ソング、社歌、プライベートソング等のさらなる制作。

トコトコオフィスイベント

ヴォイトレ塾カレンダー

2026年7月ヴォイトレ塾カレンダー

日にち 時間 教室名 会場 内容
7月1日(水) 10:00~ トコトコ基本塾 南方コミュニティハウス 発声の基本をみっちりと!
7月2日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
7月2日(木) 13:30~ 西大寺教室 西大寺公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月3日(金) 10:00~ オルガ教室 オルガホール フレイル予防に役立つボイトレ
7月3日(金) 13:30~ 岡輝教室 あいさわ事務所内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月3日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月4日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
7月4日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
7月5日(日) 13:00~ トコトコオフィス ヴォイトレ+引き語り塾 弾いて聴かせる歌唱力を磨こう!
7月6日(月) 10:00~ 桜が丘教室 桜が丘交流プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
7月6日(月) 13:00~ 平島教室 平島コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
7月7日(火) 10:00~ 芳田教室 芳田コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
7月7日(火) 13:30~ 灘崎教室 彦崎憩いの家 フレイル予防に役立つボイトレ
7月8日(水) 10:00~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
7月9日(木) 10:00~ 東山教室 東山公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月9日(木) 13:30~ 玉野教室 三井生協和田店内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月13日(月) 10:00~ 唱歌・童謡の日 トコトコオフィス おなじみのあの歌で元気を!
7月13日(月) 11:30~ 大正琴教室 トコトコオフィス 初心者向けの講座です
7月13日(月) 13:30~ フォークソングの日 トコトコオフィス 言葉を大切にする歌い方を学びましょう
7月13日(月) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
7月14日(火) 10:00~ 足守教室 足守プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
7月14日(火) 13:30~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
7月16日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
7月17日(金) 10:00~ 高梁教室 高梁福祉センター フレイル予防に役立つボイトレ
7月17日(金) 13:15~ 横井教室 横井コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
7月17日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月18日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
7月18日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
7月20日(月) 10:00~ 玉島教室 玉島交流センター フレイル予防に役立つボイトレ
7月21日(火) 12:45~ 男性の講座 トコトコオフィス 男性も負けずにボイトレ
7月22日(水) 10:00~ きよね教室 きよね夢てらす内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月23日(木) 10:00~ 高島教室 高島公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月23日(木) 13:15~ 妹尾教室 妹尾公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月24日(金) 15:00~ 内山下教室 おかやま信用金庫内山下支店 おしゃれな空間でボイトレを
7月25日(土) 10:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月27日(月) 10:00~ 藤田教室 藤田公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月27日(月) 13:15~ 吉備教室 吉備公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
7月28日(火) 10:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
7月28日(火) 13:30~ 早島教室 ゆるびの舎 フレイル予防に役立つボイトレ

※参加日はすべて1,000円(資料代別)

※個人ヴォイトレ(別料金)及び大人のためのピアノ教室は、時間はご相談にて

※換気などコロナ対策には最大の配慮をしていますので、お問い合わせください。

※大人のピアノレッスンは個人レッスンです。大人からでもどんどん弾けるようになります。曜日やお時間は相談の上ご都合に合せて調整いたします。

お知らせ・ブログ

●高齢者施設での活動は、私にとって“逆ボランティア”だ。

先日、新見市の唐松荘で久しぶりに音楽セッションを行った。

コロナ禍の3年間、施設での音楽活動はほとんどできなかった。 久々に伺ってみると、多くの施設では利用者の顔ぶれがすっかり変わっていた。 亡くなられた方、部屋から出られなくなった方 ―時の流れを痛感する。

ところが唐松荘では、以前からの顔ぶれが多く残っていた。 まるで「おかえり」と迎えてくれるような安心感があった。 健康寿命の長い県が茶どころ静岡であるように、岡山県の茶どころ・新見もまた、長生きの土地なのかもしれない。

セッションはとても楽しく、こちらが元気をいただいた。 改めて思う。 施設での活動は“与える側”ではなく、“与えていただく側”なのだと。

音楽ボランティアといえば「施設に行って何かをしてあげる」というイメージが強い。 しかし私にとって施設での時間は、心を満たしてもらう福祉活動そのもの。 だからこそ、これは“逆ボランティア”なのだ。

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⚫️笹ヶ瀬川の3人が来た‼️

2022年12月。笹ヶ瀬川の米倉港に「なんか悪いことをして遊ぼう」とやって来た3人の小学生がいた。

ところが目に入ったのは予想だにしないゴミの山。「このまま海に流れたら魚が食べて死んでしまう」そう気づいた3人はゴミ掃除を始めた。

年が明けた1月。その3人と知り合い、名畑先生と私は1年間応援をした・・といっても見守っていただけだ。やがて3人は中学生になり、姿を見ることもなくなった。

そして今日、事務所のチャイムがなり出てみると、中学生になった3人のうちの2人が立っていた。「ゴミ拾ってるんでゴミ袋くれませんか?」「今掃除してるんです」そう言うので行ってみると、もう一人もそこにいた。

ついさっきまで「明日は銀行の引き落としがあるな・・」なんて考えていたのに、一変に気分一新だった。

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●事務所所在地の総会参加

オフィスが2015年からお世話になっている米倉地域の総会に参加した。

3年前、笹ヶ瀬川で自主的に清掃をしていた3人の当時小学生が、溜めに溜めたゴミの山の後処理に困り果てていた時地元の人に助けていただいたことがあった。お礼を言いたいと思っていたのでこれはチャンスとの思いからである。

想いを果たしお礼を言うことができた。そんな日に中学3年になった笹ヶ瀬川の3人がやってきた。この偶然にはほんと驚きである。

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●北⭐︎北シニアカレッジ。

岡山市立北公民館主催講座で「童謡唱歌を処方します」というタイトルで講演させていただいた。

タイトルはいつも気軽に決めているのだが、今回ご参加くださった男性は、この言葉を見て「行こう」と思ったのだと言う。 その一言が、私の背中をそっと押してくれた。

今回はタイトル通り、童謡唱歌にこだわった講演を行なった。 いま私は「松原徹ボイスジム」と銘打って、童謡唱歌がもたらす大きな効果を、もっと多くの方に届けていこうとしている。 声は、人生を元気にする。童謡唱歌は、その入口になる。

お知らせ・ブログ

「先生、わかる?」

自宅で水やりしていると声が聞こえた。振り返ると車の運転席から笑顔の男性がいる。

「わかるよ。○○君でしょ?」

「先生すげー」

その子は双子の弟の方。

「声かけてくれてありがとう!」

「先生またな!」と笑顔を残して行った。

いつまでも声をかけてもらえることは嬉しい!

どすこい体操 お手本動画 "DOSUCOI HEALTH EXERCISES" Dance Practice Video

オリジナル健康体操『どすこい体操』制作に関わったメンバー紹介