音楽は心も体も健康にしてくれる 音楽は心も体も健康にしてくれる

●お知らせ・ブログ

2026年3月ヴォイトレ塾カレンダー

声が変われば暮らしも変わります

トコトコオフィスでは、皆様の暮らしを声から改善します。

VOICE TRAINING

  • 姿勢
  • のど
  • 呼吸
  • 顔
  • 姿勢
  • 姿勢

トコトコオフィスってなに?

トコトコオフィスは、RSKラジオ「朝耳らじお5・5」でおなじみのヴォイスクリエーター松原徹が主催する松原徹音楽事務所と保育士名畑俊子が代表を務めるトコトコハウスの総称です。
根底にあるのは音楽によって社会に貢献する特定非営利活動法人“音楽の砦”の理念です。

音楽の砦

トコトコオフィスは音楽の砦の理念のもと生まれました。大人向けの松原徹音楽事務所とお子様向けのトコトコハウスがあります。

トコトコオフィス・松原徹音楽事務所・トコトコハウス・音楽の砦
地域への貢献

音楽の持つ柔軟性と、よい意味での曖昧さをもって、各種企業、行政、学校、各種連盟、連合等の結びつきを深め、高齢化、非行・引きこもり、雇用、経済など、現役社会が抱える様々な問題に挑み、効果を生みだす事ができると考えます。

会員制教室

一人一人の個性を引き出す場として、また、保育園、幼稚園、小学校などの団体生活になじめない子どもの訓練場所として、忙しい保護者をサポートするための一時預かりとして、ピアノを用いた情操教育を行っています。

音楽制作

地域活性化ソング、社歌、プライベートソング等のさらなる制作。

トコトコオフィスイベント

ヴォイトレ塾カレンダー

2026年3月ヴォイトレ塾カレンダー

日にち 時間 教室名 会場 内容
3月1日(日) 13:00~ トコトコオフィス ヴォイトレ+引き語り塾 弾いて聴かせる歌唱力を磨こう!
3月2日(月) 10:00~ 桜が丘教室 桜が丘交流プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
3月2日(月) 13:00~ 平島教室 平島コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
3月3日(火) 10:00~ 芳田教室 芳田コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
3月3日(火) 13:30~ 灘崎教室 彦崎憩いの家 フレイル予防に役立つボイトレ
3月4日(水) 10:00~ トコトコ基本塾 南方コミュニティハウス 発声の基本をみっちりと!
3月5日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
3月5日(木) 13:30~ 西大寺教室 西大寺公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月6日(金) 10:00~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
3月6日(金) 13:30~ 岡輝教室 あいさわ事務所内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月6日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月7日(土) 13:00~ 正田教室 正田公民館内 最高の脳トレ
3月7日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
3月9日(月) 10:00~ 唱歌・童謡の日 トコトコオフィス おなじみのあの歌で元気を!
3月9日(月) 11:30~ 大正琴教室 トコトコオフィス 初心者向けの講座です
3月9日(月) 13:30~ フォークソングの日 トコトコオフィス 言葉を大切にする歌い方を学びましょう
3月9日(月) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
3月10日(火) 10:00~ 足守教室 足守プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
3月10日(火) 13:30~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
3月12日(木) 10:00~ 東山教室 東山公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月12日(木) 13:30~ 玉野教室 三井生協和田店内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月13日(金) 10:00~ オルガ教室 オルガホール フレイル予防に役立つボイトレ
3月16日(月) 10:00~ 玉島教室 玉島交流センター フレイル予防に役立つボイトレ
3月16日(月) 13:15~ 吉備教室 吉備公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月17日(火) 10:00~ 男性の講座 トコトコオフィス 男性も負けずにボイトレ
3月17日(火) 13:30~ 早島教室 ゆるびの舎 フレイル予防に役立つボイトレ
3月19日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
3月19日(木) 13:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月20日(金) 10:00~ 高梁教室 高梁福祉センター フレイル予防に役立つボイトレ
3月20日(金) 13:15~ 横井教室 横井コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
3月20日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月21日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
3月21日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
3月24日(火) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
3月25日(水) 10:00~ きよね教室 きよね夢てらす内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月26日(木) 10:00~ 高島教室 高島公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月26日(木) 13:15~ 妹尾教室 妹尾公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
3月27日(金) 15:00~ 内山下教室 おかやま信用金庫内山下支店 おしゃれな空間でボイトレを
3月30日(月) 10:00~ 藤田教室 藤田公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ

※参加日はすべて1,000円(資料代別)

※個人ヴォイトレ(別料金)及び大人のためのピアノ教室は、時間はご相談にて

※換気などコロナ対策には最大の配慮をしていますので、お問い合わせください。

※大人のピアノレッスンは個人レッスンです。大人からでもどんどん弾けるようになります。曜日やお時間は相談の上ご都合に合せて調整いたします。

未分類

●RSKラジオ「松原徹音楽の砦」

1月23日の放送は「岡山の農業を支えた大河原農機」。

昭和の時代、西大寺で福助屋という今でいうところのコンビニ的なお店を営なまれていた80代後半の女性曰く「鶴見橋の所に大河原農機があろう。あっこのウシンガが一番良かってなぁ。よう買いに行きょうたんじゃけど、5枚も重ねたら重とうて持って帰れんかったんよ(笑)」という話に引かれてインタビューを決行。

ところがウシンガで収まらず番組のテーマである「地元自慢をしよう!」のとっておきのネタ連発。

「岡山で生まれた酒米・大龍米」

「新見で生まれた餅つき機」

「岡山が元祖・シード革命ハイブリッドライス」等

米の事だけでなく、全国で4番目に大きい古墳である造山古墳を有する吉備の国について日本書紀にはあまり記述がないのは、大和朝廷にとって公表したら都合が悪いぐらいの存在であったのだろう等、興味深い話の連発だ。

1月23日の放送をお楽しみに!

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●高梁、新見、吉備中央町の方行きますよ‼️

〜吉備ケーブルさんありがとう!〜

高梁、新見、吉備中央町の出来事を放送されている吉備ケーブルテレビで「松原徹ボイトレ塾」なる番組を放送していただいている。うどん屋さんでうどんを食べていたら「いつも観てますよ!」と声をかけていただくこともあり大変うれしく思っている。

この度トコトコオフィスと正夢書房のコラボ企画「世界にたった一つの記録絵本を作りましょう」のコマーシャルを作っていただいた。あいかわらず私のへたくそなトークによるものだが、この企画を是非体験していただきたいと頑張った。

こちらの地域で希望される方がいれば、時と場所を打ち合わせの上伺わせていただき、是非体験んしていただき企画である。 吉備ケーブルテレビさん、松原徹ボイトレ塾を担当していただいている相原ディレクターに心より感謝している。 

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⚫️だから高校落ちたんか(涙)

表町商店街に昨年オープンした4書店とのコラボ企画「千里の道も1pから」。 写真アルバムでは表せない子どもの心の成長の記録を、記録絵本として残す企画に対し、岡山商工会議所の川口さんがビジネスプランコンテストに推薦してくれた。

そして1月16日、会議所でのプレゼンに挑んだ。結果はグダグダ。 私はここぞ!という勝負に弱い。これだから県立高校の入試がダメだったんだと50年経った今実感した。 川口さんすみません。

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●いつか来る葬儀の心得

昨年4月より行っているさくら祭典十日市ホール+岡山ファイナンシャルプランナーズ+トコトコオフィスの3社コラボ企画「さくらで修活」。

1月のセミナーは会場をご提供いただいているさくら祭典十日市ホール支配人の三村朋久先生による「いつか来る葬儀の心得」。講演後の質疑応答では質問の嵐が巻き起こる。それだけ世代を問わず興味のある話題なのだろう。 これからは残されたものが亡き人の為に行う葬儀ではなく、存命中に自分自身が自分の為にプロデュースしておく葬儀スタイルの確立が出来たら素敵だなと感じた。そうなれば葬儀場の役割はもっと広がる。是非、我事務所もそんな事業のお役に立てるはずだ。 

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⚫️トコトコで味噌作り企画 

味噌と一緒に歌って聴いて共に熟成しましょう‼️  

発酵食品の効果として免疫力向上、美肌、生活習慣病のリスク軽減などが知られており世界中で注目されています。 

そんな発酵食品味噌と音・声のコラボ企画。音は振動、振動を与えたら発酵・熟成の速度が上がることが立証されています。

味噌作り研究家・加藤寿典先生による味噌作り➕ボイトレ➕食べる➕笑う=健康。 

そんな企画に参加希望の方はトコトコオフィスTEL0862506590 lalala@oboe.ocn.ne.jpまで 

どすこい体操 お手本動画 "DOSUCOI HEALTH EXERCISES" Dance Practice Video

オリジナル健康体操『どすこい体操』制作に関わったメンバー紹介