音楽は心も体も健康にしてくれる 音楽は心も体も健康にしてくれる

●お知らせ・ブログ

米倉港クリーンゾーン since1628

声が変われば暮らしも変わります

トコトコオフィスでは、皆様の暮らしを声から改善します。

VOICE TRAINING

  • 姿勢
  • のど
  • 呼吸
  • 顔
  • 姿勢
  • 姿勢

トコトコオフィスってなに?

トコトコオフィスは、RSKラジオ「朝耳らじお5・5」でおなじみのヴォイスクリエーター松原徹が主催する松原徹音楽事務所と保育士名畑俊子が代表を務めるトコトコハウスの総称です。
根底にあるのは音楽によって社会に貢献する特定非営利活動法人“音楽の砦”の理念です。

音楽の砦

トコトコオフィスは音楽の砦の理念のもと生まれました。大人向けの松原徹音楽事務所とお子様向けのトコトコハウスがあります。

トコトコオフィス・松原徹音楽事務所・トコトコハウス・音楽の砦
地域への貢献

音楽の持つ柔軟性と、よい意味での曖昧さをもって、各種企業、行政、学校、各種連盟、連合等の結びつきを深め、高齢化、非行・引きこもり、雇用、経済など、現役社会が抱える様々な問題に挑み、効果を生みだす事ができると考えます。

会員制教室

一人一人の個性を引き出す場として、また、保育園、幼稚園、小学校などの団体生活になじめない子どもの訓練場所として、忙しい保護者をサポートするための一時預かりとして、ピアノを用いた情操教育を行っています。

音楽制作

地域活性化ソング、社歌、プライベートソング等のさらなる制作。

トコトコオフィスイベント

米倉港クリーンアップ安全支援プロジェクト

米倉港クリーンゾーン since1628

400年近い歴史を、次の世代へ。

米倉港は、1628年の新田開発を起点に、長い年月をかけて地域の暮らしとともに歩んできた場所です。かつては舟が行き交い、人と物が集まる水運の拠点として栄えた米倉港。そして今、この歴史ある場所を未来へつないでいくため、新しい地域活動が始まります。

米倉港クリーンゾーンとは?

「米倉港クリーンゾーン since1628」は、米倉港の環境を守りながら、誰もが安全に清掃活動へ参加できる仕組みを地域につくっていくプロジェクトです。

単に一度だけ大勢でゴミを拾う清掃イベントではありません。

町内会を中心に、地域住民、釣り人、協力団体などがつながり、

「気づいた人が、できる時に、できる範囲で。」

そんな小さな行動を積み重ねながら、米倉港を守ることを地域の日常にしていくことを目指しています。

なぜ、この活動が必要なのか。

米倉港には、笹ヶ瀬川から流れてくるさまざまな漂着物が集まりやすいという地形的な特徴があります。

樋門の構造、潮位の変化、川の流れなどが重なり、流木やゴミが港の中に滞留しやすく、地域では以前から清掃活動が行われてきました。

しかし、水辺での清掃には転落や滑落、水位変動などの危険があります。

善意や個人の自主性だけに頼るのではなく、

「安全に活動できる道具」
「見守る人」
「地域で支える仕組み」

を整える必要があります。

そこで生まれたのが「米倉港クリーンアップ安全支援プロジェクト」です。

目指すのは「清掃」ではなく「仕組みづくり」

このプロジェクトが目指しているのは、米倉港を一度きれいにして終わることではありません。

地域の中に、

安全に活動できる環境があり、
協力してくれる人がいて、
活動した人の姿が見え、
次の人へ活動がつながっていく。

そんな継続できる循環をつくることです。

01|安全に清掃できる環境をつくる

米倉港は、水面との高低差や不安定な足場など、水辺特有の危険がある場所です。

そのため、

・ライフジャケット
・ロング長靴
・救命ロープ
・伸縮式のかき出し棒
・水面ゴミ回収用の伸縮網
・安全コーン
・救急用品

などを整備。

安全用品や清掃道具をまとめて管理する「水辺安全ステーション」の考え方も取り入れ、地域住民が安全に活動できる環境を整えていきます。

02|米倉港に合った清掃道具をつくる

一般的なゴミ拾い用の道具だけでは、米倉港の水面や岸壁付近にたまった漂着物を安全に回収することが難しい場合があります。

そこで、

・水面ゴミ回収棒
・泥地対応ごみ掻き
・水際ゴミキャッチャー

など、米倉港の環境に合わせた清掃ツールを検討・導入します。

将来的には、米倉港だけでなく、同じような水辺環境を持つ地域でも活用できるモデルを目指します。

03|クリーンパートナー制度

この活動の大きな特徴が「クリーンパートナー制度」です。

決められた日だけ清掃するのではなく、

散歩をしている時。
釣りをしている時。
港の近くを通った時。

気づいたゴミを無理のない範囲で拾う。

その一つひとつの行動を記録カードへ残し、町内会が確認します。

活動に協力してくれた人を「クリーンパートナー」として紹介し、缶バッジなどを通じて協力の輪を見える形にしていきます。

清掃を「義務」にするのではなく、

「この港をみんなで大切にする文化」

として育てていくための仕組みです。

04|地域みんなで守る米倉港へ

米倉町内会だけで活動を抱えるのではなく、

・地域住民
・釣り人
・樋門管理者
・協力団体
・学区内の有志

など、さまざまな人がそれぞれのできる形で関わります。

特に、釣り人を「利用者」として分けるのではなく、米倉港を一緒に守る「協働者」として位置づけていることも、このプロジェクトの特徴です。

05|活動を記録し、未来へ残す

清掃活動は、写真や動画、ホームページ、SNS、地域回覧板などで記録・発信していきます。

誰がどのような活動を行い、米倉港がどのように変わっていったのか。

その記録そのものを地域の財産として残し、次の世代へ活動をつないでいきます。

CLEAN ZONE since 1628

1628年。

この地で新田開発が始まり、米倉という地域の歴史が動き始めました。

それから約400年。

時代が変わり、港の役割が変わっても、ここは地域の人々とともにあり続けてきました。

「since1628」という言葉は、清掃活動が1628年から続いているという意味ではありません。

1628年から受け継がれてきた米倉という地域の歴史を、今を生きる私たちが守り、未来へつないでいく。

そんな思いを表しています。

気づいた人が、できることを。

大きなことをする必要はありません。

港を歩いた時に、ひとつゴミを拾う。

危険な場所を見つけたら、地域に伝える。

活動している人を応援する。

その小さな行動の積み重ねが、米倉港の未来をつくります。

昔、人と物が行き交った米倉港を、

これからは、人と人の想いがつながる場所へ。

米倉港クリーンゾーン since1628。
ここから、新しい地域の文化を育てていきます。

お知らせ・ブログ

●アコースティックにこだわって

玉島でボイトレ&コンサートをやる。タイトルは「あんぷらぐどなひととき」。

マイクも、余計な飾りも無し。自分の声と、ギター一本と、皆さんの歌声だけで過ごす時間。ボイトレ、歌声、そして僕の歌。

アコースティックにこだわった一時を、皆さんと一緒に。
お問い合わせ、お申込みお待ちしています。

お知らせ・ブログ

⚫️久しぶりに名刺ができた‼️

しばらく名刺を切らしていて、そのままにしていた。特に理由はなかったが、なんとなくデザインが気に入っていなかったからだろうか。

新しい名刺が友野印刷さんから出来上がってきた。
シンプルでいい!やはり名刺は大事だ。渡した瞬間に、その人が分かる。

ヴォイトレ塾カレンダー

2026年11月ヴォイトレ塾カレンダー

日にち 時間 教室名 会場 内容
11月2日(月) 10:00~ 桜が丘教室 桜が丘交流プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
11月2日(月) 13:00~ 平島教室 平島コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
11月3日(火) 10:00~ 芳田教室 芳田コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
11月3日(火) 13:30~ 灘崎教室 彦崎憩いの家 フレイル予防に役立つボイトレ
11月4日(水) 10:00~ トコトコ基本塾 南方コミュニティハウス 発声の基本をみっちりと!
11月5日(木) 10:00~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ
11月5日(木) 13:30~ 西大寺教室 西大寺公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月6日(金) 10:00~ オルガ教室 オルガホール フレイル予防に役立つボイトレ
11月6日(金) 13:30~ 岡輝教室 あいさわ事務所内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月6日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月7日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
11月7日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
11月8日(日) 13:30~ トコトコオフィス ヴォイトレ+引き語り塾 弾いて聴かせる歌唱力を磨こう!
11月9日(月) 10:00~ 唱歌・童謡の日 トコトコオフィス おなじみのあの歌で元気を!
11月9日(月) 11:30~ 大正琴教室 トコトコオフィス 初心者向けの講座です
11月9日(月) 13:30~ フォークソングの日 トコトコオフィス 言葉を大切にする歌い方を学びましょう
11月9日(月) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
11月10日(火) 11:00~ 男性の講座 トコトコオフィス 男性も負けずにボイトレ
11月10日(火) 13:30~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ
11月12日(木) 10:00~ 東山教室 東山公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月12日(木) 13:30~ 玉野教室 三井生協和田店内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月16日(月) 10:00~ 玉島教室 玉島交流センター フレイル予防に役立つボイトレ
11月16日(月) 13:15~ 吉備教室 吉備公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月17日(火) 10:00~ 足守教室 足守プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
11月17日(火) 13:30~ 早島教室 ゆるびの舎 フレイル予防に役立つボイトレ
11月19日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
11月20日(金) 10:00~ 高梁教室 高梁福祉センター フレイル予防に役立つボイトレ
11月20日(金) 13:15~ 横井教室 横井コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
11月20日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月21日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
11月21日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
11月24日(火) 10:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
11月25日(水) 10:00~ きよね教室 きよね夢てらす内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月26日(木) 10:00~ 高島教室 高島公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月26日(木) 13:15~ 妹尾教室 妹尾公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
11月27日(金) 15:00~ 内山下教室 おかやま信用金庫内山下支店 おしゃれな空間でボイトレを
11月28日(土) 10:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ

※参加日はすべて1,000円(資料代別)

※個人ヴォイトレ(別料金)及び大人のためのピアノ教室は、時間はご相談にて

※換気などコロナ対策には最大の配慮をしていますので、お問い合わせください。

※大人のピアノレッスンは個人レッスンです。大人からでもどんどん弾けるようになります。曜日やお時間は相談の上ご都合に合せて調整いたします。

ヴォイトレ塾カレンダー

2026年10月ヴォイトレ塾カレンダー

日にち 時間 教室名 会場 内容
10月1日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
10月1日(木) 13:30~ 西大寺教室 西大寺公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月2日(金) 10:00~ オルガ教室 オルガホール フレイル予防に役立つボイトレ
10月2日(金) 13:30~ 岡輝教室 あいさわ事務所内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月2日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月3日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
10月3日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
10月4日(日) 13:30~ トコトコオフィス ヴォイトレ+引き語り塾 弾いて聴かせる歌唱力を磨こう!
10月5日(月) 10:00~ 桜が丘教室 桜が丘交流プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
10月5日(月) 13:00~ 平島教室 平島コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
10月6日(火) 10:00~ 芳田教室 芳田コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
10月6日(火) 13:30~ 灘崎教室 彦崎憩いの家 フレイル予防に役立つボイトレ
10月7日(水) 10:00~ トコトコ基本塾 南方コミュニティハウス 発声の基本をみっちりと!
10月8日(木) 10:00~ 東山教室 東山公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月8日(木) 13:30~ 玉野教室 三井生協和田店内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月12日(月) 10:00~ 唱歌・童謡の日 トコトコオフィス おなじみのあの歌で元気を!
10月12日(月) 11:30~ 大正琴教室 トコトコオフィス 初心者向けの講座です
10月12日(月) 13:30~ フォークソングの日 トコトコオフィス 言葉を大切にする歌い方を学びましょう
10月12日(月) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
10月13日(火) 13:30~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
10月15日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
10月15日(木) 13:15~ 妹尾教室 妹尾公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月16日(金) 10:00~ 高梁教室 高梁福祉センター フレイル予防に役立つボイトレ
10月16日(金) 13:15~ 横井教室 横井コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
10月16日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月17日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
10月17日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
10月19日(月) 10:00~ 玉島教室 玉島交流センター フレイル予防に役立つボイトレ
10月19日(月) 13:15~ 吉備教室 吉備公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月20日(火) 10:00~ 足守教室 足守プラザ内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月20日(火) 12:45~ 男性の講座 トコトコオフィス 男性も負けずにボイトレ
10月23日(金) 10:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月23日(金) 15:00~ 内山下教室 おかやま信用金庫内山下支店 おしゃれな空間でボイトレを
10月24日(土) 10:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月26日(月) 10:00~ 藤田教室 藤田公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
10月27日(火) 10:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
10月27日(火) 13:30~ 早島教室 ゆるびの舎 フレイル予防に役立つボイトレ
10月29日(木) 10:00~ 高島教室 高島公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ

※参加日はすべて1,000円(資料代別)

※個人ヴォイトレ(別料金)及び大人のためのピアノ教室は、時間はご相談にて

※換気などコロナ対策には最大の配慮をしていますので、お問い合わせください。

※大人のピアノレッスンは個人レッスンです。大人からでもどんどん弾けるようになります。曜日やお時間は相談の上ご都合に合せて調整いたします。

お知らせ・ブログ

●感謝があればすべてがつながる

米倉港クリーンアップ安全支援プロジェクトの発端となった3人の子ども達(現在中学3年)と、米倉町内会長との初めての顔合わせが行われた。山陽新聞社の取材も入り、子ども達は緊張しながらも丁寧に挨拶を交わした。

インタビューの中で、 「こんなことしてたら9割の人に否定されるけど、先生が肯定してくれたから…」 と語り、名畑先生への感謝を静かに示した。

帰り際には、町内会長、そして和気さん(事務所の大家)へもきちんと感謝を伝え、礼を尽くした。その姿に、つきなみではあるが、感謝があるからこそ言動が自然につながり、人の心を動かすのだと実感する。

どすこい体操 お手本動画 "DOSUCOI HEALTH EXERCISES" Dance Practice Video

オリジナル健康体操『どすこい体操』制作に関わったメンバー紹介