音楽は心も体も健康にしてくれる 音楽は心も体も健康にしてくれる

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2026年4月ヴォイトレ塾カレンダー

声が変われば暮らしも変わります

トコトコオフィスでは、皆様の暮らしを声から改善します。

VOICE TRAINING

  • 姿勢
  • のど
  • 呼吸
  • 顔
  • 姿勢
  • 姿勢

トコトコオフィスってなに?

トコトコオフィスは、RSKラジオ「朝耳らじお5・5」でおなじみのヴォイスクリエーター松原徹が主催する松原徹音楽事務所と保育士名畑俊子が代表を務めるトコトコハウスの総称です。
根底にあるのは音楽によって社会に貢献する特定非営利活動法人“音楽の砦”の理念です。

音楽の砦

トコトコオフィスは音楽の砦の理念のもと生まれました。大人向けの松原徹音楽事務所とお子様向けのトコトコハウスがあります。

トコトコオフィス・松原徹音楽事務所・トコトコハウス・音楽の砦
地域への貢献

音楽の持つ柔軟性と、よい意味での曖昧さをもって、各種企業、行政、学校、各種連盟、連合等の結びつきを深め、高齢化、非行・引きこもり、雇用、経済など、現役社会が抱える様々な問題に挑み、効果を生みだす事ができると考えます。

会員制教室

一人一人の個性を引き出す場として、また、保育園、幼稚園、小学校などの団体生活になじめない子どもの訓練場所として、忙しい保護者をサポートするための一時預かりとして、ピアノを用いた情操教育を行っています。

音楽制作

地域活性化ソング、社歌、プライベートソング等のさらなる制作。

トコトコオフィスイベント

ヴォイトレ塾カレンダー

2026年4月ヴォイトレ塾カレンダー

日にち 時間 教室名 会場 内容
4月1日(水) 10:00~ トコトコ基本塾 南方コミュニティハウス 発声の基本をみっちりと!
4月2日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
4月2日(木) 13:30~ 西大寺教室 西大寺公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月3日(金) 10:00~ オルガ教室 オルガホール フレイル予防に役立つボイトレ
4月3日(金) 13:30~ 岡輝教室 あいさわ事務所内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月3日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月4日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
4月4日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
4月5日(日) 10:00~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
4月5日(日) 13:00~ トコトコオフィス ヴォイトレ+引き語り塾 弾いて聴かせる歌唱力を磨こう!
4月6日(月) 10:00~ 桜が丘教室 桜が丘交流プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
4月6日(月) 13:00~ 平島教室 平島コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
4月7日(火) 10:00~ 芳田教室 芳田コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
4月7日(火) 13:30~ 灘崎教室 彦崎憩いの家 フレイル予防に役立つボイトレ
4月9日(木) 10:00~ 東山教室 東山公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月9日(木) 13:30~ 玉野教室 三井生協和田店内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月13日(月) 10:00~ 唱歌・童謡の日 トコトコオフィス おなじみのあの歌で元気を!
4月13日(月) 11:30~ 大正琴教室 トコトコオフィス 初心者向けの講座です
4月13日(月) 13:30~ フォークソングの日 トコトコオフィス 言葉を大切にする歌い方を学びましょう
4月13日(月) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
4月14日(火) 10:00~ 足守教室 足守プラザ フレイル予防に役立つボイトレ
4月14日(火) 13:30~ 昭和歌謡の日 トコトコオフィス 懐かしいヒット曲でボイトレ!
4月16日(木) 10:00~ 岡南大正琴教室 岡南公民館内 最高の脳トレ
4月17日(金) 10:00~ 高梁教室 高梁福祉センター フレイル予防に役立つボイトレ
4月17日(金) 13:15~ 横井教室 横井コミュニティハウス フレイル予防に役立つボイトレ
4月17日(金) 19:00~ 石蟹教室 石蟹公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月18日(土) 13:00~ 正田大正琴教室 正田公民館内 最高の脳トレ
4月18日(土) 16:00~ 高倉大正琴教室 高倉田井 最高の脳トレ
4月20日(月) 10:00~ 玉島教室 玉島交流センター フレイル予防に役立つボイトレ
4月20日(月) 13:15~ 吉備教室 吉備公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月21日(火) 12:45~ 男性の講座 トコトコオフィス 男性も負けずにボイトレ
4月22日(水) 10:00~ きよね教室 きよね夢てらす内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月23日(木) 10:00~ 高島教室 高島公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月23日(木) 13:15~ 妹尾教室 妹尾公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月24日(金) 15:00~ 内山下教室 おかやま信用金庫内山下支店 おしゃれな空間でボイトレを
4月25日(土) 13:00~ 岡南教室 岡南公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月27日(月) 10:00~ 藤田教室 藤田公民館内 フレイル予防に役立つボイトレ
4月28日(火) 17:00~ トコトコ基本塾 トコトコオフィス 発声の基本をみっちりと!
4月28日(火) 13:30~ 早島教室 ゆるびの舎 フレイル予防に役立つボイトレ

※参加日はすべて1,000円(資料代別)

※個人ヴォイトレ(別料金)及び大人のためのピアノ教室は、時間はご相談にて

※換気などコロナ対策には最大の配慮をしていますので、お問い合わせください。

※大人のピアノレッスンは個人レッスンです。大人からでもどんどん弾けるようになります。曜日やお時間は相談の上ご都合に合せて調整いたします。

未分類

⚫️思い立ってやっつけ清掃

3年前笹ヶ瀬川米倉港の清掃を自主的に行っていた3人組の当時小学生を応援していた。といっても一緒にゴミ掃除をするのではなく川が危険なので見守りを行っていただけだった。その流れで音楽の砦は「美しく快適なまちづくり推進員」となっている。 3人の子ども達は中学3年生になるはず。「あの1年が3人のこれからにとって良い経験になってくれたらいいな」なんて考えていたところに、市役所より令和7年度の活動報告書の提出を告げる封書が届いた。恥ずかしながら3人が来なくなってからほぼ活動をしていない。 ということで思い立って清掃を行った。あらためて3人は大したもんである。煙草の吸殻を拾いながら「大人は危ないからやめろというけどごみを捨てとんのは大人じゃがなぁ。文句があるんなら大人が拾え!」と言ってたことを思い出す。元気にしてるかな。

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●新春恒例「松原徹のボイトレ&心揺さぶるコンサート」

たくさんのお客様と共にオルガホール2F談話室にて開催。 松原式ボイトレカリキュラムが持つそれぞれの意味を解説しながら50分。 そしてティータイム。 まとめは実践歌唱トレーニングといった2時間の松原式ボイトレパフォーマンスを堪能していただけたかな? とにかく私自身楽しい時間を持たせていただき心より感謝申し上げます。

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●中学時代の友より預かりもの

中学時代同じクラスになったことはないし、何かで一緒になったことのない友人がいる。ここ数年、妙に馬が合いメールの交換をするようになった。 今日別の友人を介して岡山の貴重なものを預かった。いただいたのではなくて預かった。 そしていつか飲み会で会って、今は無き番町線のこと、50数年前岡山県営グランドで開催された交通博覧会のこと、中学時代の私はプロボクサーの中では大場、西城、小林ではなくいぶし銀の沼田のファンだったこと。 そんな話をすることが楽しみだ。

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⚫️どすこい体操

和気歯科医院さんで子どもたちが取り組んでくれているどすこい体操。ヴォイスクリエーター、歯科医師、保育士、ミュージシャン、ダンサー、理学療法士、栄養士、映像クリエーターの一大コラボによる作品です‼️ 新弟子お相撲さんの一日を通して姿勢、口腔機能、体幹のトレーニングが行えるユニークで効果のある体操は、子どもからご高齢者まで、これはほんとに良い体操です。ぜひ動画ご覧ください‼️

⚫️どすこい体操 https://youtu.be/RRjDTQ8OhnM?si=12FK9Snu6vef4bj_

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楽しい企画

⚫️岡山表町商店街 午後から表町ルネッサンス・正夢書房さんとトコトコオフィスのコラボ企画・無料体験講座を沢山の参加者様と共に開催した。 これから大きく育てていきたい企画である。

どすこい体操 お手本動画 "DOSUCOI HEALTH EXERCISES" Dance Practice Video

オリジナル健康体操『どすこい体操』制作に関わったメンバー紹介